Roscas de pan, trigo es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Roscas de pan, trigo se enumeran a continuación.
Agua
|
37.55 g
|
37.55
|
g
|
37.55%
|
La energía (calorías)
|
250 kcal
|
250
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1047 kJ
|
1047
|
kJ
|
|
Proteína
|
10.2 g
|
10.2
|
g
|
10.2%
|
lípido total (grasa)
|
1.53 g
|
1.53
|
g
|
1.53%
|
Ceniza
|
1.82 g
|
1.82
|
g
|
1.82%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
48.89 g
|
48.89
|
g
|
48.89%
|
Fibra, dietética total
|
4.1 g
|
4.1
|
g
|
4.1%
|
Azúcares, total de
|
6.12 g
|
6.12
|
g
|
6.12%
|
Calcio, Ca
|
20 mg
|
20
|
mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
2.76 mg
|
2.76
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
51 mg
|
51
|
mg
|
0.05%
|
El fósforo, P
|
142 mg
|
142
|
mg
|
0.14%
|
Potasio, K
|
165 mg
|
165
|
mg
|
0.16%
|
Sodio, Na
|
439 mg
|
439
|
mg
|
0.44%
|
Zinc, Zn
|
1.1 mg
|
1.1
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.175 mg
|
0.175
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
1.43 mg
|
1.43
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
28.7 µg
|
28.7
|
µg
|
|
El fluoruro, F
|
24.1 µg
|
24.1
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.403 mg
|
0.403
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.209 mg
|
0.209
|
mg
|
|
La niacina
|
3.37 mg
|
3.37
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.375 mg
|
0.375
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.147 mg
|
0.147
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
76 µg
|
76
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
46 µg
|
46
|
µg
|
|
El folato, comida
|
31 µg
|
31
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
108 µg
|
108
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
9.8 mg
|
9.8
|
mg
|
0.01%
|
betaína
|
21.6 mg
|
21.6
|
mg
|
0.02%
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
88 µg
|
88
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.32 mg
|
0.32
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
1.5 µg
|
1.5
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0 g
|
0
|
g
|
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.29 g
|
0.29
|
g
|
0.29%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.277 g
|
0.277
|
g
|
0.28%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.936 g
|
0.936
|
g
|
0.94%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.859 g
|
0.859
|
g
|
0.86%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.076 g
|
0.076
|
g
|
0.08%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
21: 5 de ácido graso poliinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|